Vous avez appliqué les bonnes résolutions en souscrivant un abonnement chez Lady Concept ou dans un autre club de sport, c’est une très bonne nouvelle. Pour un maximum d’efficacité, il va bien sur falloir faire preuve d’un maximum de ténacité pour s’y tenir sur la durée. Certaines erreurs sont à éviter pour gagner en efficacité…

Nous avons demandé à Xavier, notre préparateur physique référent et à l’origine des clubs Lady Concept, de nous donner son avis. Vous avez prévu d’aller quotidiennement à la salle de sport afin de garder votre silhouette svelte de l’été. Sauf qu’au bout de quelques semaines vos bonnes résolutions s’avèrent déjà quelque peu oubliées. Rien ne…

Découvrez le cycling Le cycling est un concept de cours collectifs sur vélo. Happyness Cycling est le nouveau partenaire du réseau de salle de sport Lady Concept. Les clubs de sport Happyness Cycling vous proposent des cours de vélo en salle, communément appelés cours de cycling. Vous allez dépenser un maximum de calories en 45 minutes au…

Ils ont entre 150 000 et 7 millions de followers et une influence sans précédent sur les jeunes en quête d’un corps parfait. Sur Youtube, le sport est le 3e segment de contenu consommé, derrière le lifestyle et la musique. On les connaît sous le nom de Tibo In shape, Sissy Mua, Sonia Tlev ou…