Cours de Pilates à Toulouse

Retrouvez nos cours de Pilates à Toulouse, animé par nos coachs diplômés d’état. Nos cours de Pilates sont constitués de plusieurs exercices de gymnastique douce visant à travailler vos muscles profonds en douceur dans le but d’améliorer votre posture.

 

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Améliorer votre posture

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Grâce aux différents exercices posturaux, nos cours de Pilates vous permettront de travailler en douceur vos muscles profonds afin d’améliorer votre alignement corporel.

Améliorer votre coordination

Durant nos cours collectifs de Pilates, vous devrez coordonner votre respiration avec les différents mouvements à effectuer.

Pour qui

Si vous souhaitez travailler votre silhouette et améliorer votre posture, nos cours de Pilates vous permettront d’effectuer un travail efficace et en douceur.

Nos cours de Pilates sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutante ou experte, nos coachs vous proposeront différentes options lors des différentes postures à effectuer, afin que chacune d’entre vous puissiez travailler à votre rythme.

Nous vous rappelons que vous n’aurez pas besoin de réserver à l’avance pour venir pratiquer nos cours collectifs de Pilates, il vous suffira de venir vous présenter dans la salle des cours collectifs à l’heure indiquée sur nos plannings.

Tenue

Pour une bonne pratique de nos cours collectifs de Pilates, nous vous recommandons une tenue adaptée aux activités physiques ainsi qu’une bouteille d’eau et une serviette.