Cours de Stretch à Toulouse

Retrouvez nos cours de Stretch, animé par nos coachs diplômés d’état, dans tous nos Lady Concept. Nos cours collectifs de Stretch sont composées de différents exercices d’étirement, ce qui vous permettra de compléter votre entraînement par des étirements afin d’avoir une meilleure récupération et d’éviter d’éventuelles blessures.

Améliorez votre flexibilité

Nos cours collectifs de Stretch vous permettront, grâce aux différents exercices d’étirement, de travailler votre souplesse.

Améliorez votre posture

posture

Grâce aux différents exercices d’étirement proposés dans nos cours de Stretch, vous allongerez vos muscles afin de d’éviter toute blessure mais, aussi dans le but d’améliorer votre posture.

Pour qui

Si vous souhaitez compléter votre entrainement cardio ou musculaire avec des étirements, travailler en douceur votre flexibilité et votre posture, nos cours de Stretch vous permettront d’effectuer un travail doux et efficace.

Nos cours de Stretch sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutante ou experte, nos coachs vous proposeront différentes options lors des exercices d’étirement, afin que chacune d’entre vous puissiez travailler en douceur et à votre rythme.

Nous vous rappelons que vous n’aurez pas besoin de réserver à l’avance pour venir pratiquer nos cours collectifs de Stretch, il vous suffira de venir vous présenter dans la salle des cours collectifs à l’heure indiquée sur nos plannings.

Tenue

Pour une bonne pratique de nos cours de Stretch, nous vous recommandons une tenue adaptée aux activités physiques ainsi qu’une bouteille d’eau et une serviette.