Portes ouvertes Lady Concept
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INITIATION MUSCULATION

Les bienfaits de cette pratique sont réelles seulement si tous les paramètres sont adaptés à votre corps. Alors profitez de ce cours pour apprendre à vous entraîner parfaitement sur le plateau musculation : placement, exécution, charges, series, répétition … Vos coachs vous accompagnent

RENFORCEMENT

100% Tonic

Tu veux un corps tonique et ferme, le cours 100% Tonic est fait pour toi !
Sous les conseils de tes coachs, enchaîne différents types d’exercices de renforcement musculaire permettant de travailler toutes les zones de ton corps.
Si tu souhaites perdre du poids, te tonifier et dessiner ta silhouette, rejoins-nous au 100% tonic et tu te renforceras de la tête au pieds.

CAF

Cuisses, Abdos, Fessiers! Nos cours de CAF sont des cours de renforcement musculaire ciblés, qui te permettront de renforcer spécifiquement tes cuisses, abdos et fessiers. Si tu souhaites te tonifier, dessiner tes jambes et tes abdos, rejoins nous aux cours de CAF.

Abdos Xtrem

Envie d’un ventre plat et d’une taille marquée ? Ce cours très spécifique te proposera différents types d’exercices de renforcement musculaire de la sangle abdominale.
Si tu souhaites te tonifier et affiner la taille ce cours d’Abdos te permettra d’effectuer un travail efficace et ciblé sur la zone des abdominaux.

Abdos Xtrem

Envie d’un ventre plat et d’une taille marquée ? Ce cours très spécifique te proposera différents types d’exercices de renforcement musculaire de la sangle abdominale.
Si tu souhaites te tonifier et affiner la taille ce cours d’Abdos te permettra d’effectuer un travail efficace et ciblé sur la zone des abdominaux.

CARDIO

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