Découvrez le cycling Le cycling est un concept de cours collectifs sur vélo. Happyness Cycling est le nouveau partenaire du réseau de salle de sport Lady Concept. Les clubs de sport Happyness Cycling vous proposent des cours de vélo en salle, communément appelés cours de cycling. Vous allez dépenser un maximum de calories en 45 minutes au…
Comment travailler un muscle important: les abducteurs souvent identifiés par la culotte de cheval. Pour travailler efficacement les abducteurs en musculation il faut tout d’abord utiliser le bon appareil dans votre espace bonification / musculation du club Lady Concept dans lequel vous allez. Ensuite le point important est d’adopter la bonne position d’installation, c’est-à-dire avoir…
Vous êtes nombreuses à nous demander : comment travailler la poitrine ? Avant de vous donner les meilleures consignes sûres comment travailler la poitrine, il faut savoir que la poitrine n’est pas un muscle, il n’est donc pas possible de la modifier elle-même. Par contre il est possible de travailler son maintien et toute la…
Travailler l’intérieur des cuisses, les adducteurs, n’est pas difficile. Pour réussir à se muscler et se tonifier et plus particulièrement travailler l’intérieur des cuisses, il suffit d’utiliser, dans votre espace musculation, l’appareil à Adducteurs. Il va vous permettre de raffermir l’entre jambes, le dessiner et ainsi obtenir une silhouette plus jolie. Les muscles des adducteurs…
Pour travailler vos cuisses, muscler ses fessiers, vos mollets et plus généralement pour dessiner vos jambes, l’espace musculation de vos clubs Lady Concept est idéal. Vous disposez d’une presse qui permet de travailler en toute sécurité, sans se blesser et surtout pour obtenir des résultats rapidement. Muscler ses fessiers peut se réaliser en travaillant sur…