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Les cours collectifs sont des bons moyens pour varier votre entraînement, pratiquer une activité sportive dans une ambiance conviviale et chaleureuse, mais aussi pour vous dépasser grâce à l’effet de groupe.

Ils vous permettent d’être encadrée par des coachs diplômés d’état qui vous conseilleront et vous guideront dans votre pratique le tout en musique et dans la bonne humeur.

Vous pouvez retrouver nos cours du lundi au samedi, le midi et le soir sur des créneaux de 30 à 45 minutes. Vous avez la possibilité de consulter nos horaires sur nos plannings de cours collectifs en fonction de nos différentes salles.

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Pour y avoir accès, vous n’aurez pas besoin de réserver au préalable, il vous suffira de vous présenter dans la salle, à l’heure indiquée sur notre planning de cours collectifs.

Lady concept met à votre disposition tout le matériel nécessaire à la pratique de nos cours collectifs, il vous suffira de vous munir de votre serviette et de votre bouteille d’eau.

Nos coachs vous donnent rendez-vous dans leurs cours collectifs !

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Yoga

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Squat Challenge by Lady Concept

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Cross HIIT by Lady Concept

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Cuisses Abdos Fessiers

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Pilates

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Step

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Stretch

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Hiit Boxing

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Xtrem Abdos

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100% Tonic

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Fit Jump

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Zumba

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