Retrouvez notre cours de CAF (Cuisses Abdos Fessiers) animés par nos coachs diplômés d’état, dans tous nos Lady Concept. Nos cours de CAF sont des cours de renforcement musculaire ciblé, qui vous permettront de renforcer vos cuisses, abdos et fessiers.
Le savais-tu?
Les bénéfices des squats sont nombreux. Premièrement, ils musclent efficacement le bas du corps, et améliorent la posture.
Ensuite ils t’aident à garder des abdominaux fort et un dos droit musclé, ce qui améliorera ta posture. Les squats encouragent également la dépense calorique et la tonification, ce qui évite le stockage des graisses dans les cuisses et les fesses.
Dessinez, Tonifiez et renforcez votre corps grâce aux Cuisses, Abdos, Fessiers
Lors de nos cours collectifs de Cuisses, Abdos, Fessiers, tu vas redessiner tes cuisses, tes abdos et tes fessiers. Grâce à des exercices variés crées par nos coaches Lady Concept tu vas découvrir le CAF sous un autre angle.
En bonus grâce aux postures proposées par nos coaches, tu travailleras de façon simultanée le bas et le haut du corps et de coordonner vos jambes et vos bras.
Encadrée par nos coaches Lady Concept, tu auras toutes les indications nécessaires pour travailler ta postures et dépasser tes limites.
Des cuisses musclées et un fessier en béton, vive les CAF !
A qui s’adresse les Cuisses Abdos Fessiers ?
Nos cours de CAF sont, adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutante ou experte, nos coachs vous proposeront différentes options sur les exercices de renforcements, afin que chacune d’entre vous puissiez travailler à votre rythme.
4,6 Note utilisateurs
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