Idéal pour te défouler, âmes sensible s’abstenir !
Les cours de Hiit Boxing sont des cours à haute intensité cardio-vasculaire, inspirés des arts martiaux mais, sans porter de coups réels.
L’enchaînement rapide d’exercices cardio mixés à des exercices techniques de frappe pieds/poings te permettra de développer ton endurance, ton agilité, ta résistance musculaire, ta puissance de frappe et la confiance en soi en bonus !
Le matériel
Ce cours nécessite peu de matériel, un tapis pour les phases de renforcement de la sangle abdominale et des petits haltères pour avoir une bonne sensation lors des phases « coups de poing »
Pour quels objectifs?
Si vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier et améliorer votre cardio, le tout en musique et au travers de l’univers des sports de combat, ce cours collectif sera idéal pour vous.
C’est également l’occasion d’apprendre à se défendre en sachant comment porter des coups précis et efficaces.
Pas de niveau exigé, ce cours est fait pour toi donc pas d’excuse pour ne pas tester !
Ton 1er Round, c’est pour quand ?
Dans quel club pratiquer le cours d’Hiit Boxing?
4,6 Note utilisateurs
Application mobile
LadyConcept
Votre coach dans la poche.
Entraînements, exercices, chronomètre,
planning de cours, prise de rendez-vous bilan…
