Viens découvrir nos cours de stretching, crées et animés par nos coaches diplômées d’état, dans tous nos clubs Lady Concept.

Les cours de Stretching proposent de nombreux exercices d’étirements pour toutes les zones du corps, te permettant de compléter tes entrainements.

Offres à ton corps une meilleure récupération, une dose de bien-être et préviens les éventuelles blessures et douleurs.

Améliorer sa mobilité grâce au stretching

Se muscler bien sur mais devenir raide, non merci !

C’est pourquoi chez Lady Concept nous te proposons des cours collectifs consacrés au stretching. La souplesse et la mobilité articulaire sont essentiels pour les mouvements du quotidien mais aussi pour se sentir bien dans son corps. Nos coaches te proposent des cours tout en douceur avec des exercices accessibles et simples pour gagner en mobilité et en amplitude de mouvements.

Améliorer sa posture grâce au stretching

Oui, stretch = posture !

Les exercices de stretching nécessitent le maintien des positions, automatiquement tu travailleras ton équilibre et ta posture.

Ce qui te sera très utile pour le reste de tes entrainements. Les cours de stretching viennent parfaitement compléter le travail que tu fais sur ton corps et tes muscles.

Les petits + du Stretching

Le stretching est le médicament de la musculation. Effectivement il vient aider le muscle à se réparer en douceur après de rudes entrainements. Il t’évitera alors les courbatures et les blessures.

Et en bonus, c’est une petite parenthèse de bien-être dans ta journée de folie !

A qui s’adresse les cours de Stretching ?

Tu souhaites compléter tes entrainement avec des étirements, travailler en douceur ta mobilité et ta posture, nos cours de Stretch te permettront d’effectuer un travail doux et efficace.

Peu importe ton niveau et ta souplesse, nos cours de Stretch sont adaptés à toutes. Chacune son rythme et ses envies, tu peux compter sur nos coaches Lady Concept pour t’accompagner.

Un corps souple et sans douleur, plus besoin d’hésiter, c’est ici !

Rappel Utile:

Le cours de Stretch est accessible sans réservation, pour participer il te suffit de t’installer dans la salle de cours collectifs à l’heure indiquée sur nos plannings.

Pour suivre les cours de Stretch nous te conseillons, d’être à l’aise dans une tenue de sport adapté, de penser à prendre une serviette et une bouteille d’eau.

Maintenant tu es prête ! C’est parti !

Dans quel club pratiquer le cours de Stretching?

4,6 Note utilisateurs

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