Viens découvrir nos cours d’abdos, crées et animés par nos coaches diplômées d’état, dans tous nos clubs Lady Concept.

Nos cours collectifs d’abdos sont des cours de renforcement musculaire de toutes la zone abdominales.

Le savais-tu ?

Les abdominaux et oui il y en a plusieurs !

Souvent on pense à tort que pour avoir un ventre plat et tonic il faut travailler ce qu’on appelle communément « les tablettes de chocolat », c’est en parti faux et chez Lady Concept nous mettons le doigt dessus et nous te proposons des techniques de travail pour renforcer la totalité de tes abdominaux.

Car nous avons en réalité plusieurs couches d’abdominaux et ils ne sont pas uniquement positionnés à l’avant de notre corps, ils s’étendent jusque dans le bas du dos et s’accrochent à notre bassin, d’où le terme « ceinture abdominale ».

Le ventre est le centre du corps, plus il sera fort, plus ta tenue générale le sera également.

Avoir un ventre tonic grâce au cours d’Xtrem Abdos

Nos coaches te proposent une multitudes d’exercices de renforcement musculaire ciblé sur la zone abdominale, avec des techniques de respiration et de travail pour renforcer la totalité de ta ceinture abdominale.

Grâce à ces méthodes de travail tu ne verras plus les abdos comme avant, fini la souffrance des crunchs et les douleurs dans la nuque quand on fais ses séries d’abdos !

90% des femmes qui ont suivies nos cours d’Xtrem abdos ont vues leurs silhouettes changer radicalement en un mois seulement.

A qui s’adresse les cours d’Xtrem Abdos ?

Tu en as ras le bol de ce petit ventre mou, marre de ce petit bourrelet par-dessus le jean et tu voudrais te débarrasser de ces douleurs lombaires qui te gâchent la vie ?

Ce cours est fait pour toi !

Peu importe ton niveau et tes exigences, nos coaches proposent des options de travail pour que chacune puissent travailler à son rythme et selon ses capacités.

Des abdos forts pour un corps fort, c’est maintenant chez Lady Concept !

Rappel Utile:

Le cours d’Xtrem Abdos est accessible sans réservation, pour participer il te suffit de t’installer dans la salle de cours collectifs à l’heure indiqué sur nos plannings.

Pour suivre les cours d’Xtrem Abdos nous te conseillons d’être à l’aise dans une tenue de sport adapté, de penser à prendre une serviette et une bouteille d’eau.

Maintenant tu es prête ! C’est parti !

Dans quel club pratiquer le cours d’Xtrem Abdos?