Viens découvrir nos différents cours de Yoga, animés par nos coaches Lady Concept.
Besoin d’éliminer le stress ou la fatigue, qu’elle soit physique ou mentale, le Yoga est une pratique efficace et accessible. De plus en plus de femmes souhaitent s’accorder une parenthèse de bien-être au milieu de leur vie mouvementée, le Yoga est la bulle parfaite !
2,6 millions de Français dont 80% de femme on déjà adopté cette pratique. Le yoga c’est un ensemble de postures et d’exercices de respiration et d’étirements qui visent à apporter un bien être physique et mental.
Le bien-être du corps grâce au Yoga
Nos cours de Yoga te permettront d’améliorer ta posture, ton équilibre, ton renforcement musculaire et ta souplesse.
Le yoga est également un remède efficace contre les douleurs musculaires et/ou articulaires, grâce à un travail profond des muscles, des étirements, du renforcement et de la détente. Alignement et douceur corporel au rendez-vous.
Le bien-être de l’esprit grâce au Yoga
Un esprit sain dans un corps sain !
Le Yoga permet aussi de diminuer le stress et l’anxiété du quotidien, il favorise la concentration et apporte un sommeil réparateur.
Nos cours de Yoga t’aideront à faire le vide, à évacuer tes tracas, à te recentrer sur tes sensations et sur toi.
L’ambiance de nos cours t’offriront plénitude et lâché prise !
A qui s’adresse le Yoga ?
Nos cours de Yoga sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âge, que tu sois débutante ou experte, nos coachs te proposeront différentes options lors des différentes postures à effectuer, afin que chacune d’entre vous puisse travailler à son rythme et obtenir les résultats souhaités.
Dans quel club pratiquer le cours the Rockx Workout ?
4,6 Note utilisateurs
Application mobile
LadyConcept
Votre coach dans la poche.
Entraînements, exercices, chronomètre,
planning de cours, prise de rendez-vous bilan…
